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Te ajudo através de uma psicoterapia individualizada com o foco no tratamento da Dor Crônica e da Fibromialgia.
- Psicoterapia On-line e Presencial para adolescentes, adultos e idosos.
Você conhece o conceito de dor?
De acordo com Associação Internacional para o Estudo da Dor - IASP:
Dor é "uma experiência sensorial e emocional desagradável associada ou semelhante àquela associada a danos teciduais reais ou potenciais".
Essa definição reconhece que a dor não é apenas um sinal físico, mas envolve componentes emocionais, subjetivos e individuais.
Um ponto importante desse conceito é a Subjetividade, definindo que a experiência da dor é pessoal e não pode ser medida objetivamente por terceiros.
Cada um vivencia a dor de forma diferente, a depender de fatores como: emoções, crenças, experiências passadas e contexto de vida.
Como a terapia contribui no tratamento das dores crônicas?
A psicoterapia tem papel fundamental e transformador no tratamento das dores crônicas e da fibromialgia. É na terapia que você vai entender o sentido da dor, tratando as questões emocionais que vão te despertar para a importância da unidade: Corpo e Mente.
Trabalharemos no desbloqueio dessa dor, priorizando componentes terapêuticos que vão te ajudar na regulação emocional, o que consequentemente diminui as crises de dor, proporcionando mais qualidade de vida.
A partir do desejo em ajudar a aliviar o sofrimento silencioso de quem convive com dores crônicas e Fibromialgia, criei o Método ACALMA!
Atendimento humanizado, integrando a Neurociência da dor, Terapia Cognitivo Comportamental e Abordagens restaurativas, com o foco em promover alívio e mais autonomia, mesmo quando a dor insiste em permanecer.
Acolhimento e Reconhecimento da Dor
Consciência, Percepção Corporal, Desbloqueio e Movimento de Vida
Aspectos Psicológicos da Dor
Liberação de Tensões Físicas e Emocionais
Modificando Pensamentos e Crenças relacionados ao adoecimento
Autonomia, Autocuidado e Propósito de Vida
Esse MÉTODO é para você que:
Vive com dores crônicas, inclusive a fibromialgia;
Sente que já tentou de tudo e ainda se sente frustrada (o) por causa das dores insistentes;
Quer entender o que acontece em seu corpo e mente e como acontece o processo de adoecimento;
Deseja se sentir acolhida, compreendida, cuidada e ter alívio das dores;
Busca leveza e deseja reconquistar o controle de sua vida, presando pelo bem-estar físico e mental.
Entre em contato para saber mais sobre o tratamento.
Entenda sobre a terapia on-line
A terapia on-line é regulamentada pelo Conselho Federal de Psicologia, onde a sessão acontece por vídeo chamada, sendo 100% protegida e sigilosa.
No atendimento on-line, embora não tenha contato físico, também é possível uma relação terapêutica com empatia e vínculo emocional;
Possibilita economia de tempo e dinheiro, já que pode ser realizada de onde você estiver, sem que precise se deslocar de um lugar para o outro;
Conforto e privacidade, podendo ser realizado em casa e não precisar se expor às salas de espera;
Contribui para maior assiduidade e efetividade, pois você não precisa interromper o tratamento caso esteja viajando ou fora de casa;
Fique tranquilo (a)! Não há qualquer prejuízo a qualidade do tratamento, pois ela é tão eficaz como no atendimento presencial.
Demandas mais comuns
Fibromialgia
A FM é uma condição crônica caracterizada por dor difusa generalizada com sensibilidade elevada em pontos do corpo.
Além disso, pode estar associada a outras doenças e transtornos. Para o sucesso do tratamento recomenda-se o atendimento multiprofissional e a psicoterapia tem um papel importante nesse processo.
Dor lombar crônica
Dor que persiste na região lombar e pode estar associada a hérnias de disco, artrose, sobrepeso e outras condições.
Enxaqueca crônica
Manifesta através de crises repetidas de dor de cabeça. Na enxaqueca crônica a dor intensa dura por mais de 15 dias e se repete por mais de três meses.
Os sintomas variam em dificuldade de concentração, irritabilidade, rigidez da musculatura do pescoço, náusea e enjoo.
DTM
Distúrbios da articulação temporomandibular que causa dor e desconforto significativos.
Os sintomas variam em dor na mandíbula, estalos, dificuldade para mastigar e tem como causas comuns: bruxismo, estresse, traumas na mandíbula.
Transtornos relacionados às dores crônicas:
Distúrbios do sono, fadiga, dificuldades de concentração e memória, transtornos de humor como ansiedade e depressão.
Sobre mim...
Sou Gislene de Oliveira Santos Bessa, psicóloga clínica CRP 03/31140, especialista em Neurociência da Dor, com formação em Terapia Cognitivo Comportamental, pós-graduanda em Dor Crônica e Fibromialgia. Amo a minha profissão e me sinto realizada no cuidar!
Em busca de recursos que contribuam e integrem a terapia para pessoas com dores crônicas, tenho me dedicado também à Formação em Yoga Restaurativa que contribui para a regulação emocional, trazendo sensação de pertencimento, conexão e ativação do nervo vago.
Minha missão é sobretudo acolher e cuidar de quem sofre com dores persistentes, físicas e emocionais, oferecendo cuidado compassivo, espaço seguro e acolhedor.
FAQ
Perguntas Frequentes
Não tenho computador, posso fazer a terapia pelo celular?
Sim, não tem problema.
O que é necessário para fazer a terapia on-line?
Você precisa ter uma boa conexão de internet, um computador ou celular para a vídeo chamada. Um espaço privativo e sem ruídos externos também é importante.
Quanto tempo dura uma sessão e quantas vezes por semana?
A sessão dura de 50 minutos à 1h, 1 vez na semana.
Como é a forma de pagamento?
Pode ser feito mediante PIX, transferência bancária, (Brasil e exterior), ou em espécie. O pagamento ocorre de maneira antecipada ao dia agendado.
Qual o foco dos seus atendimentos?
Foco na psicoterapia para o tratamento de dores crônicas, fibromialgia e transtornos associados.
ATENÇÃO:
Este site não oferece suporte e atendimento imediato a tentativa de suicídio!
Em caso de EMERGÊNCIA ligue: CVV: 188 | SAMU: 192
